通常情况下,夏季可以吃苦瓜、冬瓜、莲藕等食物清热去火,但需要适量食用。
1、苦瓜
苦瓜是一种药食同源的食物,味苦,性寒,归心、脾、肺经,具有祛暑清热、明目解毒的功效。夏季天气炎热,容易导致暑热内盛,此时适量食用苦瓜可以起到清热去火的作用。
2、冬瓜
冬瓜是一种药食同源的食物,味甘、性寒,归肺、胃、肾经,具有利尿、清热的功效。夏季炎热,容易导致暑热内盛,此时适量食用冬瓜可以起到清热去火的作用。
3、莲藕
莲藕味甘、性寒,归心、肝、脾、胃经,具有清热生津、凉血散瘀的功效。夏季炎热,可能会导致热毒在体内堆积,此时适量食用莲藕可以起到清热去火的作用。
除此之外,夏季还可以吃绿豆、薄荷等食物,也可以起到清热去火的作用。但需要注意食物没有治疗疾病的作用,如果上火严重,建议前往医院就诊治疗,以免延误病情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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