怎样知道自己排完卵了

想知道自己是否排完卵可以通过排卵试纸进行检测，也可以到医院通过腹部彩超的方式进行检测。

如果在排卵期间有过性生活，而且没有采取避孕措施，此时怀孕的概率相对比较大一些。如果想要知道是否排完卵，可以使用排卵试纸进行检测，如果检测结果显示为两条杠，说明已经排完卵。除此之外，也可以到正规医院的妇科通过腹部彩超的方式进行检测，能够观察到卵泡的发育情况以及是否已经排出。如果卵泡已经发育成熟，而且正在排出，此时可以安排同房，从而提高受孕的概率。

在日常生活中，要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，能够增强身体抵抗力，有利于身体的恢复。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。