通常情况下,脑出血应注意饮食、生活、运动等方面。
1、饮食
脑出血患者在日常生活中应注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养物质,有利于身体的恢复。但避免吃高脂肪、高热量类食物,比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等,以免加重病情。
2、生活
脑出血患者在平时生活中应注意卧床休息,避免过度劳累,也应避免长期熬夜,以免加重病情。同时,患者也应保持良好的心情,避免情绪过于激动,以免加重病情。
3、运动
脑出血患者在恢复期间,可以适当进行体育锻炼,比如散步、打太极、练瑜伽等,能够促进体内血液循环,有利于身体的恢复。但要避免剧烈运动,以免加重病情。
除此之外,脑出血患者还应注意遵医嘱用药等,避免私自盲目用药,以免加重病情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。