不吃饭会导致不来例假吗

例假一般指月经。不吃饭可能不会导致月经来潮，但是有些情况也可能会导致月经推迟。

1、可能不会

如果平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的营养摄入不足，在一定程度上也有可能会出现月经不来的情况。但是该原因引起的月经推迟，一般不需要过分担心，可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等。

2、可能会

如果女性长时间不吃饭，导致体内的营养摄入不足，可能会使雌激素的产生受到影响，在一定程度上也有可能会出现月经推迟的情况。患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆腐等，也可以遵医嘱配合使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

在日常生活中，女性需要调整平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到激素的分泌，从而出现月经推迟的情况。另外，如果女性在月经期间出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。