夏天风寒感冒可以煮生姜水、红糖水、冰糖雪梨水等喝,有利于病情的恢复。
1、生姜水
生姜水是由生姜熬制而成,生姜属于热性食物,具有解表散寒的功效,风寒感冒主要是由于外感风寒引起,适量喝生姜水,有利于发汗解表,可以促进身体的新陈代谢,帮助病情恢复。
2、红糖水
红糖水是由红糖和水制作而成,红糖水具有益气补血、健脾暖胃的功效,风寒感冒的患者适量喝红糖水,可以起到祛风散寒的作用,还可以缓解感冒引起的乏力症状。
3、冰糖雪梨水
冰糖雪梨水是由冰糖和雪梨熬制而成,冰糖具有补中益气、和胃润肺的功效,雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,风寒感冒的患者适量喝冰糖雪梨水,可以缓解咳嗽、咳痰的症状。
除此之外,还可以喝南瓜粥、绿豆汤等,需要注意以上食物均不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,出现不适症状。
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