饮食对高血压一般是有好处的,但是需要控制好食用量。
高血压可能是不良的饮食习惯引起的,比如经常吃油脂含量过高的食物,也可能是家族遗传造成的。而且与精神过度紧张、大量饮酒等原因也有一定关系。如果患者平时合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子等,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,对身体有一定的好处。
虽然高血压患者在饮食方面有好处,但是不建议吃油脂含量过高的食物,比如红烧肉、炸丸子等。因为油脂含量过高的食物可能会导致血脂升高,从而导致动脉粥样硬化,使血压持续升高,不利于身体健康。
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