小肠寒气重怎么调理

小肠寒气重可能是饮食不当、外感寒邪、脾胃虚弱等原因导致，可以通过调整饮食、服用药物、艾灸等方式进行调理。

1、饮食不当

如果平时经常吃过于寒凉的食物，比如西瓜、冰激凌等，就会导致体内寒气过重，从而引起小肠寒气重的情况。平时应注意调整饮食，可以多吃温热性的食物，如羊肉、小米粥、南瓜粥等，可以起到一定的辅助作用。

2、外感寒邪

如果身体正气虚弱，外感寒邪，就会导致体内阳气不足，不能温暖小肠，从而引起小肠寒气重的情况。平时可以多吃温热性的食物，如姜、桂皮、葱等，可以一定程度上缓解不适症状。还可以遵医嘱服用附子理中丸、理中丸等药物进行调理。

3、脾胃虚弱

如果本身存在脾胃虚弱，会导致脾胃运化功能失常，不能将体内水湿运化，从而导致小肠寒气重。平时可以多吃山药、薏米、南瓜等健脾胃的食物，可以一定程度上缓解不适症状。还可遵医嘱服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是小肠寒气重的原因导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。