女人严重贫血吃什么补血

女人严重贫血可以吃含铁丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含维生素丰富的食物等。

1、含铁丰富的食物

如动物肝脏、动物血等，这些食物中含有丰富的铁质，食用后有利于人体对铁元素的吸收和利用，起到补血的作用。除此之外，还能提高机体免疫力，对身体健康有好处。

2、含蛋白质丰富的食物

如鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有大量的蛋白质，可以为人体提供营养物质，也有助于促进血红蛋白的合成，提高血液中的血红蛋白含量，改善贫血的情况。

3、含维生素丰富的食物

如新鲜蔬菜、水果等，这些食物中含有大量的维生素A、维生素C等维生素，可以促进机体对铁元素的吸收，还能提高机体免疫力，有利于身体健康。

患者还可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、维生素B12片等药物进行补血。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，不要偏食，以免影响身体健康。