宝宝便秘可以吃桔子吗

宝宝便秘一般是可以吃桔子的，但要注意适量。

桔子含有丰富的维生素、膳食纤维、水分、果糖等营养成分，具有促进食物消化、补充营养、润肠通便等功效。宝宝便秘可能是因为胃肠功能紊乱、消化不良等原因引起的，适量吃桔子可以促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。但桔子中含有大量的果糖，如果吃太多可能会导致胃肠道蠕动过快，使食物不能充分消化和吸收，从而引起腹泻、腹痛等症状，所以不可过量食用。也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果宝宝便秘症状比较严重，家长可遵医嘱给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物改善肠道环境，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。

宝宝便秘时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，可以增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。如果便秘症状比较严重，应及时到医院就诊治疗。