吸烟的危害

吸烟的危害包括损伤皮肤、损害心脑血管健康、影响生育能力等。

1、损伤皮肤

香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁会损伤皮肤黏膜，导致皮肤干燥、弹性降低，还会导致油脂分泌增加，容易引起毛孔堵塞、长痤疮等现象。

2、损害心脑血管健康

香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁会刺激人体的血管和神经，长期吸烟会增加心脑血管疾病的患病风险，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。另外，尼古丁还会损伤心肌细胞，导致心肌收缩能力减弱，心脏泵血功能减退，容易引起心肌缺血、缺氧，诱发心脏疾病。

3、影响生育能力

香烟中的尼古丁可以影响精子的质量，使精子的存活率和活动能力下降，导致精子畸形率升高，从而影响生育能力，严重时还可能会导致不孕不育。

除上述危害外，吸烟还会增加呼吸系统疾病、癌症等患病风险。建议个人要及时戒烟，同时还要注意周围环境，避免吸入二手烟。