绝经后精神紊乱怎么治疗恢复快

绝经后精神紊乱可以通过心理疏导、生活习惯调整以及药物治疗等方面进行恢复。

1、心理疏导

绝经后女性容易出现情绪方面的问题，如焦虑、抑郁、烦躁等，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗，来帮助患者正确认识自己的心理问题，缓解心理压力，从而改善精神紊乱的症状。

2、生活习惯调整

绝经后女性可以通过饮食调整来改善，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子等，有利于补充身体所需要的营养成分，帮助身体恢复健康。另外，绝经后女性还可以通过适当运动来缓解精神紊乱的症状，如慢跑、瑜伽等。

3、药物治疗

如果心理治疗和生活习惯调整的效果不佳，患者还可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效缓解精神紊乱的症状。

绝经后女性出现精神紊乱的情况，建议及时去医院就诊，遵医嘱进行相应的治疗，以免延误病情。