几个月之前检查出轻微腰间盘突出

通常情况下，几个月之前检查出轻微腰间盘突出这种说法是不准确的，该疾病可能是腰部受到损伤引起的，建议及时就医治疗。

腰间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。该疾病可能是由于长期低头、弯腰工作、重体力劳动等不良生活方式引起的，也可能是由于年龄增长、孕期腰部肌肉韧带处于松弛状态等因素引起的。患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等不适症状，严重时还可能会出现大小便障碍、鞍区感觉异常等情况。建议患者可以在医生的指导下，使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。

同时，也可以通过骨盆牵引、红外线疗法等方式进行物理治疗。必要时，也可以通过半椎板切除术、椎间融合术等方式进行手术治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间弯腰工作，避免进行高强度性运动。同时，也要注意饮食健康，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。