3周岁多的宝宝要吃点什么补品吗

3周岁多的宝宝可以适当食用一些营养品，如阿胶、燕窝、蜂王浆等。

1、阿胶

阿胶富含多种氨基酸，营养价值高，具有滋阴润肺、补血止血的功效，因此3周岁多的宝宝可以适当食用。但如果宝宝对阿胶过敏，应避免食用。

2、燕窝

燕窝含有丰富的蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素，如铁、钙、钾等，可以为宝宝提供充足的营养，增强宝宝的免疫力，预防疾病。如果宝宝脾胃虚寒，最好不要食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。

3、蜂王浆

蜂王浆中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，可以促进宝宝的生长发育，增强身体抵抗力。但如果宝宝患有糖尿病，最好不要食用，以免引起血糖升高，不利于疾病的控制。

除上述营养品外，还可以适当食用核桃等营养品。同时，建议家长注意宝宝的饮食均衡，避免食用不适合宝宝的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物等，以免影响其生长发育。