眩晕，头和耳朵都嗡嗡响还睡不着

头晕耳鸣，失眠，睡不着可能是由于肾阴虚、气血不足、肝阳上亢等原因导致的。

1、肾阴虚

肾阴虚通常是由肾阴亏损、失于滋养。或长期熬夜，不健康饮食，性生活过多等导致。表现为头晕目眩，耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦，五心烦热，潮热等。可在医生指导下口服六味地黄丸、左归丸等药物治疗。平时可用六味地黄丸这类的药物来泡水喝，能够起到滋补肾阴的功效。

2、气血不足

气血不足可能是由于先天不足、营养不良、年老体弱、过度劳累等原因引起。常见的症状有头晕、耳鸣、面色苍白、心悸气短、精神萎靡等。可遵医嘱口服益气养血口服液、十全大补口服液、驴胶补血颗粒等药物治疗。建议平时多吃一些营养丰富的食物，比如牛肉、羊肉、红枣、桂圆等。

3、肝阳上亢

肝阳上亢可能是由于肝肾阴亏、肝阳过旺、阴不制阳等原因导致。症状主要表现为头晕、目眩、头重脚轻、耳鸣、烦躁、失眠、多梦等。可遵医嘱口服杞菊地黄丸、天麻眩晕宁颗粒等药物治疗。也可在专业医生指导下进行针灸治疗。

除以上外，还可能是由于肝火旺盛等原因导致，建议及时就医，对症治疗。日常生活中应适当运动，注意休息，避免熬夜，清淡饮食，保持心情舒畅。