红糖姜茶能天天喝吗

红糖姜茶一般不建议天天喝。红糖姜茶属于一种性质微温的茶饮，天天喝可能会导致身体上火、损伤脾胃、消化不良等。

1、上火

红糖姜茶性质微温，天天喝红糖姜茶，可能会导致身体上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、口干舌燥、大便干燥等症状。如果出现上火症状，可以多喝金银花茶、菊花茶等茶饮，不要吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、生姜等。

2、损伤脾胃

红糖姜茶也属于一种温热性的茶饮，天天喝还可能会损伤脾胃，出现胃脘痛、胃部灼热感等症状。如果出现了胃脘痛症状，可以在医生的指导下，合理使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物治疗。

3、消化不良

红糖姜茶中的生姜，性质温热，天天喝还可能会加重脾胃负担，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，影响身体健康。如果出现了消化不良症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。

除此之外，还可能损害肾脏，不利于身体健康。建议在日常生活中要合理饮食，不要暴饮暴食。