孕期空腹血糖5.4算不算高

孕期空腹血糖5.4mmol/L是否高，需根据测量血糖的时间来判断。若孕妇是在孕24周前测量的空腹血糖值为5.4mmol/L，则不算高，因为孕24周前的空腹血糖正常值范围是3.1-5.1mmol/L。若孕妇是在孕24周后测量的空腹血糖值为5.4mmol/L，则属于轻度偏高。孕妇血糖高可能是由于饮食不当、激素分泌过多、家族遗传等原因引起的。

1、饮食不当

孕妇在怀孕期间饮食不当可能会导致血糖升高，主要是因为怀孕期间饮食不当可能会导致热量摄入过多，从而出现肥胖，引起血糖升高的情况。建议孕妇在怀孕期间避免食用五花肉、炸鸡等油腻的食物，可以适当食用西红柿、黄瓜等富含维生素的食物。同时，在怀孕期间还要避免食用糖分含量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。

2、激素分泌过多

激素分泌过多可能是由于胎盘分泌过多的雌激素、胎盘分泌过多的孕激素等原因引起的。由于孕妇体内激素分泌过多，可能会导致机体出现血糖升高的情况，一般属于正常的生理现象，建议患者在怀孕期间避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起机体内分泌紊乱的情况。

3、家族遗传

孕妇血糖高还可能是由于家族遗传引起的，如果孕妇的父母双方或一方存在血糖高的情况，可能会导致孕妇的后代出现血糖高的情况。建议孕妇适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于改善血糖高的情况。另外，建议孕妇在饮食上注意避免食用糖分含量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。