吃亏了心里难受怎么办

吃亏了心里难受可能是由于过度劳累、焦虑症、抑郁症等因素导致，可通过适当休息或者口服药物进行治疗。1、过度劳累如果平时工作压力过大，精神过于紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起心悸、气短、胸闷等症状。患者可在平时适当的休息，或者通过听音乐、运动等方式转移注意力，改善心情，缓解不适症状。2、焦虑症如果平时经常处于工作压力或者学习压力过大，可能会导致精神长期处于紧张状态，引起焦虑症。患者可遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗，同时可联合心理治疗，有助于改善病情。3、抑郁症如果平时工作压力过大，可能会导致情绪过于低落，引起抑郁症。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时可通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方法进行心理疏导。除以上常见原因外，还有可能是由于神经衰弱等原因引起，应完善检查对症治疗。