闭经饮食怎样调理

闭经可以通过调整饮食结构的方式进行调理，也可以通过服用药物、中医理疗等方式进行改善。

1、调整饮食结构

闭经可能是由于长期情绪不稳定、过度节食等因素导致体内激素水平分泌紊乱引起的。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、柚子、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进铁的吸收，有助于改善闭经的情况。

2、服用药物

如果是由于内分泌失调引起的，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗，能够起到调节内分泌的作用，而且还可以促进经血排出。

3、中医理疗

除了通过调整饮食结构以外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、按摩、推拿等，可以促进血液循环，有利于改善闭经的情况。

除此之外，也可以通过适当运动的方式进行改善，比如瑜伽、慢跑等，能够增强自身抵抗力。