保健品对胃有伤害吗

适量、合理地使用保健品一般不会对胃造成伤害。

保健品对胃的伤害主要取决于其成分和使用方式。某些保健品可能含有刺激性物质，如酒精或某些草药，长期大量摄入可能对胃黏膜造成损伤。此外，不当服用也可能导致胃部不适。对于有胃病史或消化系统敏感的人群，应谨慎选择保健品，并在医生指导下使用。同时，注意饮食健康和规律作息也是保护胃的关键。

避免长期大量摄入刺激性保健品，特别是对于有胃病史的人群。定期进行体检，及时发现并处理潜在的消化系统问题。