小孩吃牛骨髓的好处和坏处

小孩吃牛骨髓的好处一般有补充营养、促进发育，坏处是容易引起肥胖、消化不良。

1、好处

牛骨髓中含有大量的蛋白质、钙元素、磷元素等，小孩适当进食可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。同时，牛骨髓中含有丰富的钙元素，小孩适当进食可以促进骨骼的发育。

2、坏处

牛骨髓中的蛋白质含量比较高，如果小孩进食过多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外，还可能会导致血脂升高。建议小孩在日常生活中合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，有利于身体健康。