山苍子花茶有什么功效能长期喝吗

山苍子花茶具有清热解毒、活血祛湿、润肠通便的功效，可以长期喝。

山苍子花茶是由山苍子花泡制而成的一种茶饮，味苦、甘，药性寒，归肝、大肠经，具有清热解毒的功效，可以用于治疗肠痈腹痛、赤白下痢、风疹瘙痒、痈肿疮毒等病症。山苍子花茶还具有活血祛湿的功效，可以用于治疗跌打损伤、脘腹疼痛、风湿痹痛、筋脉挛急等病症。山苍子花茶还可以润肠通便，可以用于治疗肠燥便秘、大便秘结等病症。山苍子花茶可以长期喝，一般不会对身体造成不良影响，但是要注意不可以过量喝，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。

如果喝山苍子花茶没有改善症状，应及时前往医院就诊。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃苹果、香蕉、火龙果、油麦菜、白菜等新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物。同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。