眼干口干是怎么回事

眼干口干可能是由环境干燥、药物副作用、糖尿病等引起的。

1.环境干燥

当周围空气湿度较低时，眼睛和口腔黏膜会失去水分，导致出现眼干、口干的症状。使用加湿器或保持室内通风可以增加空气中的湿度，缓解症状。例如，在室内放置一个小型加湿器，以提高空气湿度。

2.药物副作用

某些药物如抗抑郁药、利尿剂等可能会引起口干、眼干等不良反应。如果确定是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。例如，对于抑郁症患者，可能需要减少抗抑郁药的用量来减轻口干症状。

3.糖尿病

高血糖状态会导致身体脱水，从而影响眼部和口腔的湿润度，引发眼干、口干等症状。控制血糖水平是关键，可以通过饮食控制和口服降糖药进行治疗。例如，遵循低糖饮食计划并定期监测血糖水平。

建议定期测量血糖水平，特别是对于有糖尿病家族史或已知患有糖尿病的人群。此外，注意保持充足的水分摄入，每天至少饮用8杯水，有助于缓解眼干、口干的症状。