刚怀孕为什么不能吃山竹

刚怀孕不能吃山竹的说法是错误的。一般情况下刚怀孕是可以吃山竹的，但不建议过量食用。

山竹是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁、铁、锌等营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需营养，有助于胎儿生长发育。而且山竹中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，孕妇适当食用山竹对身体有益。但山竹属于凉性水果，刚怀孕时，由于孕妇体质特殊，如果过量食用山竹可能会导致胃肠道不适，引起腹泻、腹痛等症状，严重时还可能会导致子宫收缩，容易引起流产。

孕妇平时应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意避免剧烈运动，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，孕妇还需要定期前往医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。