崴脚了有淤青，但是能走路

崴脚一般指的是踝关节扭伤。踝关节扭伤有瘀青，但是能走路，可能是软组织损伤比较严重，也可能是骨头损伤比较严重，需要根据引起的原因采取对应的治疗方式。

1、软组织损伤比较严重

如果患者在日常生活中不注意做好身体的保护工作，导致脚踝部位受到外力强烈的撞击，可能会使局部的毛细血管发生破裂，从而出现有瘀青的现象，也可能会伴随疼痛的情况。患者可以采取毛巾热敷的方式进行改善，也可以采取冰敷的方式促进毛细血管收缩。

2、骨头损伤比较严重

如果患者在日常生活中经常做一些剧烈运动，可能会使脚踝部位骨头受到损伤，导致毛细血管破裂，血液从毛细血管中渗出来，从而出现上述现象。建议患者及时采取绷带外固定的方式进行治疗，也可以采取骨折切开复位内固定术的方式进行改善。

患者在日常生活中要避免做剧烈运动，多注意休息，饮食上多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。