吃激素药副作用太大应该怎样减轻

吃激素药副作用太大，可以通过调节饮食、适当运动、更换药物的方法进行减轻。吃激素药的副作用通常包括肥胖、诱发感染、内分泌紊乱等。

1、调节饮食

如果患者吃激素药的时间过长，可能会导致副作用，出现向心性肥胖、满月脸、水牛背等情况。此时患者应及时调节饮食，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、蛋糕、巧克力等。

2、适当运动

患者吃激素药，可以调节自身激素水平，可能会导致免疫力下降。此时患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进脂肪代谢，有助于减轻肥。

3、更换药物

如果患者吃激素药的时间过短，可能会导致药效不明显。患者可以在医生的指导下，更换其他激素类药物进行治疗，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等，可以调节自身免疫系统，减轻激素药的副作用。

除此之外，患者吃激素药的副作用还包括诱发感染、引发骨质疏松症等。如果患者吃激素药的副作用较大，应及时到医院就诊，以免产生不良后果。