怎么样才算高血压

高血压通常表现为持续的头痛、头晕和心悸，这些症状可能与血压升高导致的脑部或心脏供血不足有关。

1.头痛

血压升高时，血液对血管壁的压力增大，当超过血管壁的承受能力时，会导致脑部血管痉挛或破裂，从而引发头痛。此外，高血压可能导致脑部缺血缺氧，进一步加剧头痛。头痛通常位于头部两侧、后部或前额部，并可能伴随恶心、呕吐等症状。

2.头晕

血压持续升高时，大脑供血不足会导致头晕。另外，高血压患者容易出现动脉硬化和狭窄的情况，也会导致脑供血不足而出现头晕的症状。头晕可以表现为眩晕感、站立不稳或眼前发黑等现象。

3.心悸

当血压过高时，心脏需要额外的工作来维持血液循环。这会导致心脏负担增加和心率加快，从而引起心悸。长期的高血压还可能导致心脏结构和功能的改变，如左室肥厚和心力衰竭等。心悸主要感觉为心跳明显加速或不规则，并可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。

建议进行非同日三次以上的血压测量以确定是否存在高血压。对于确诊的高血压患者，在医生指导下可以使用降压药物如硝苯地平、卡托普利等进行治疗。同时应定期监测血压变化，并注意饮食调整（低盐、低脂），增加运动量以及保持良好的睡眠质量。