小孩子天生皮肤比较黑应该吃什么东西能变白

小孩子天生皮肤比较黑，可以吃维生素C、维生素E、维生素A等药物，也可以吃富含维生素的食物，有助于皮肤变白。

1、维生素C

维生素C具有抗氧化的功效，吃维生素C以后，可以减少自由基对皮肤的伤害，也可以起到美白皮肤的作用。

2、维生素E

维生素E具有抗氧化的功效，也具有抗衰老的作用，可以用于治疗皮肤干燥等各种疾病。

3、维生素A

维生素A具有促进上皮细胞生长的功效，也具有促进毛发生长的作用。

除以上比较常见的药物以外，还有其他的药物，比如维生素B等。在日常生活中，还要注意平时的护理工作，出门做好防晒工作，避免长时间的受到太阳光的照射。