夏天晚上宝宝睡觉空调开多少度合适

夏天晚上睡觉空调开26~28°C合适，但具体开空调的温度还需要根据室内温度以及身体情况进行综合分析。

如果室内温度比较高，而且宝宝比较小，身体新陈代谢比较旺盛，此时可以将空调调至26°C左右，可以避免室内温度过高，导致宝宝大量出汗，引起皮肤干燥、瘙痒等不适症状。如果室内温度比较低，而且宝宝比较大，身体新陈代谢比较慢，此时调至28°C左右，可以避免室内温度过低，导致宝宝受凉，引起感冒、打喷嚏等不适症状。

在日常生活中，家长要注意让房间保持清洁卫生，每天开窗通风，保持室内空气流通。同时也要注意合理膳食，适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油麦菜等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的健康。如果室内空气比较干燥，可以在室内安装加湿器，增加空气湿度，改善室内干燥的情况。