夏天晚上吃什么凉快这种说法不准确,由于夏天温度较高,建议晚上适量食用一些清热解渴的食物,如苦瓜、冬瓜、雪梨等。
1、苦瓜
苦瓜味苦,性寒,归心、脾、肺经,具有消暑、明目、解毒、利尿凉血、解劳清心的功效,适用于治疗暑热烦渴、刺眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状,因此在夏天晚上可以适量食用苦瓜。需要注意脾胃虚寒者不宜食用苦瓜,因为苦瓜性寒,脾胃虚寒者食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。
2、冬瓜
冬瓜味甘、淡,性微寒,入肺、大小肠、膀胱经,具有利尿、清热、化痰、生津、解毒的功效,适用于治疗水肿胀满、淋证、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿痔漏等症状,在夏天晚上可以适量食用冬瓜。需要注意胃寒者不宜食用冬瓜,因为冬瓜性寒,胃寒者食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。
3、雪梨
雪梨味甘、微酸,性寒,归肺、胃经,具有润燥、生津、清热、化痰、止咳的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、伤津烦渴、寒热惊狂、噎膈、目赤胬肉、烫火伤等症状,在夏天晚上可以适量食用雪梨。但是需要注意雪梨性寒,因此不宜与寒性食物一起食用,例如绿豆、海带等。
夏天晚上还可以适量食用绿豆、西瓜等凉快。需要注意夏天晚上吃食物要适量,且不宜大量食用,因为夏天晚上温度较高,如果进食过多可能会出现胃肠道不适的情况。
病例:一般来说胸部疼痛主要是由于肺、心脏及肝脏、胆囊的疾病引起,对于上胸部疼痛多考虑气胸。肺炎、肺结核等病变,有熊下部疼痛除了考虑肺炎、骨折以外还常常科鉴于急慢性肝炎。