通常情况下,哺乳期可以适量吃柿子,一般不会导致宝宝胀气,但不建议多吃,以免对身体造成不良影响。
柿子是日常生活中比较常见的水果,里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分,哺乳期适量吃柿子,能够补充身体所需要的营养,促进身体恢复。并且,柿子中含有的水分比较多,哺乳期适当吃柿子,还可以补充身体所需要的水分,能够促进身体新陈代谢,对身体有一定的好处。但柿子属于凉性食物,不建议多吃,以免加重胃肠道负担,从而出现腹痛、腹泻、腹胀等症状,容易影响乳汁分泌,对宝宝的生长发育造成不良影响。
建议在哺乳期吃营养丰富的食物,比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,能够促进乳汁分泌,还可以提高乳汁质量。另外,还要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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