杵臼关节有哪些

杵臼关节一般是指关节杵臼关节，属于杵臼关节活动，主要包括肩关节、肘关节、手指关节等。

1、肩关节

杵臼关节是指肱骨头与肩胛骨之间的关节，也是人体最大的杵臼关节。主要由肱骨头和肩胛骨构成，具有屈曲、外展、内收、旋转等功能，可以帮助人体完成一些动作。

2、肘关节

肘关节是由肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节组成的关节，也是人体最常见的杵臼关节之一。肘关节具有屈伸、内收、外展、旋转等功能，可以帮助人体完成一些动作。

3、手指关节

手指关节是由手指骨和手指肌肉构成的关节，也是人体最常见的杵臼关节之一。手指关节具有屈伸、展开、握拳等功能，可以帮助人体完成一些精细动作。

除此之外，杵臼关节还包括髋关节等，建议日常生活中注意保护关节，避免过度劳累，适当运动，保持身体健康。