声带小结平时注意什么

声带小结平时应注意养成良好的生活习惯、减少用嗓、定期复查。

1、养成良好的生活习惯

声带小结是一种常见的慢性咽炎，与过度用嗓、长期烟酒过度、胃酸反流等因素有关。平时应注意养成良好的生活习惯，避免过度用嗓，尽量少说话或者不说话，让嗓子得到充分休息。饮食方面要注意以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。

2、减少用嗓

声带小结的患者应注意少说话或者不说话，让嗓子得到充分休息。如果经常说话或者唱歌，会导致声带过度摩擦，加重病情。

3、定期复查

如果患者不注意养成良好的生活习惯，经常吸烟喝酒，可能会导致声带小结增大，严重时会影响正常的发音功能。患者应定期去医院进行复查，如果声带小结增大，应在医生指导下进行手术切除。

除了以上方式，平时还应注意预防呼吸道感染等疾病。一旦出现声带小结增大，应及时去医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。