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孕妇能不能吃小蒜

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2024-09-07 11:47:4939健康网

孕妇可以适量食用小蒜,但应选择新鲜、无农药残留的大蒜,并注意控制摄入量。

孕妇_小蒜

孕妇能否食用小蒜取决于小蒜的种类。大蒜含有丰富的营养成分,如硫化物和抗氧化物质,对孕妇和胎儿有益。但大蒜也具有一定的刺激性,过量摄入可能引起胃肠道不适。对于孕妇来说,适量食用大蒜可以增强免疫力、促进消化和预防感染。但应避免过量摄入,以免刺激胃肠道或影响胎儿健康。

建议孕妇在孕期保持均衡饮食,适量摄入大蒜和其营养食物。同时,注意观察身体反应,如有不适及时就医。

刘泽群主治医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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