一天只吃一顿饭会瘦吗

一天只吃一顿饭是否会瘦需结合具体情况分析，不可一概而论。

如果减肥者一天只吃一顿饭，但能够正常饮食，可减少其他食物的摄入量，在一定程度上会使体重减轻。但如果减肥者仅是不进食，可能会出现身体能量摄入不足的情况，虽然体重没有减轻，但仍然会出现体重减轻的现象。对于减肥者，可选择少食多餐的方式进食，每天摄入的食物应尽量低于消耗的能量，有助于减肥。另外，如果减肥者在减肥期间只吃一顿饭，但仍然出现体重减轻的情况，可考虑与甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病有关，建议及时到医院完善甲状腺功能、血糖等检查，有助于诊断。

需要注意的是，一天只吃一顿饭并非所有人群均适宜，若减肥者存在低血糖的情况，应选择吃糖分含量高的食物，例如巧克力、糖果等，可帮助缓解低血糖症状。但如果减肥者出现低血压的情况，应避免食用盐分过高的食物，例如腊肉、咸菜等，以免导致血压升高，不利于治疗。