抽搐不严重能自愈吗

抽搐是否能够自愈，要根据实际情况进行综合判断。如果是精神压力过大引起的，一般是可以自愈的。如果是脑部神经受到损伤引起的，一般无法自愈。

1、可以自愈

如果在日常生活中不注意合理安排作息，长时间熬夜让身体过度劳累，容易使大脑神经受到刺激，从而出现肌肉痉挛的现象。一般不需要过多担心，可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，而且睡觉之前使用热水泡脚，能够缓解疲劳感，从而促进睡眠。

2、无法自愈

如果是由于脑部神经受到损伤，导致神经控制的肌肉出现了不正常收缩引起的，患者可在医生的指导下，使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，必要时患者还可以配合医生通过针灸、理疗等方式进行改善，从而促进神经功能的恢复。

在日常生活中注意清淡饮食，避免吃刺激性很强的食物，比如辣椒、火锅等。如果症状并没有得到有效改善，建议患者及时到医院就诊。