青稞的热量相对较低,每100克青稞中大约含有61千卡的热量,适当食用青稞通常不会导致热量摄入过多,也不会引起肥胖。
青稞是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当食用青稞可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,同时青稞中含有的膳食纤维可以促进肠道内的食物残渣排出,有助于预防便秘。青稞的热量比较低,适当食用不会导致热量摄入过多,也不会引起肥胖。
需要注意的是,患者在食用青稞时要注意适量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状,可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。