通常情况下,腰肌主要在腰椎部位,是指腰部肌肉组织。
腰肌主要是由腰椎的椎体及椎间盘组成,属于人体脊柱的重要组成部分,主要起到支撑以及保护的作用,而且还可以维持脊柱的稳定性。如果腰部肌肉组织受到外力的撞击,可能会导致腰椎骨折或局部肌肉组织挫伤,从而出现疼痛、肿胀、活动受限等症状,严重时还会影响正常的生活和工作。如果出现不适的症状,建议患者及时到正规医院就诊,并积极配合医生通过针灸、按摩、理疗等方式进行辅助治疗,能够促进局部的血液循环,有利于症状的改善。
日常生活中,患者还要注意多休息,避免过度劳累。同时也可以适当锻炼,比如散步、瑜伽等,能够增强自身抵抗力,有利于病情的恢复。并且要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉、排骨等,可以补充身体当中所需要的营养,能够促进身体的恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。