孕期吃圣女果的好处和坏处

圣女果指的是樱桃番茄，孕期吃樱桃番茄可以补充营养，也能够缓解便秘，但是也可能会引起胃肠不适。

1、好处

樱桃番茄是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、锌等营养成分，孕妇在食用之后能够补充身体所需要的营养，并且可以改善食欲，缓解怀孕期间食欲不振的情况。

2、坏处

如果孕妇一次性吃过多樱桃番茄，可能会加重胃肠负担，从而引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。此时可以通过适当散步来促进胃肠蠕动，也可以通过适当喝温水来缓解不适。必要时，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，孕妇要保持营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。同时还要定期到医院进行产检，如果存在异常，可以及时就医治疗。