踝关节扭伤可以泡脚吗

踝关节扭伤一般是可以泡脚的，但如果局部肿胀比较严重，要避免泡脚。

1、可以泡脚

如果在平时运动时，不注意自身安全防护，可能会使脚踝部位受到撞击，从而出现红肿、疼痛等症状。此时可以适当泡脚，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。同时，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物局部涂抹进行改善。

2、避免泡脚

如果在泡脚时受到剧烈撞击，导致局部肿胀，并且伴有淤血等症状，此时是不建议泡脚的。如果盲目泡脚，可能会导致症状加重，甚至会使淤血范围逐渐扩大，影响身体健康。

患者在扭伤后可以立即通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩改善症状，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环缓解症状。同时，还要注意多休息，避免剧烈运动，以免加重病情。