备孕需要提前吃叶酸吗

备孕期间通常是需要提前吃叶酸的，能够有效的预防胎儿神经管畸形。

叶酸属于一种水溶性的维生素，是临床上预防胎儿神经管畸形比较常用的一种药物。通常在备孕期间需要提前吃叶酸，因为怀孕前三个月是胎儿神经管发育以及大脑发育的关键时期，如果在备孕期间不提前吃叶酸，可能会导致胎儿的神经管发育畸形，可能还会导致先兆流产，从而达不到优生优育的效果。而且叶酸还能够预防胎儿发生先天性的唇腭裂，提高唇腭裂手术的成功率。因此，女性在备孕期间是需要提前吃叶酸的，可以有效的预防胎儿神经管畸形。

女性在备孕期间，不仅需要适当的吃叶酸，还需要保持良好的心态，避免情绪过于紧张、焦虑。而且在备孕期间也要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，过度劳累，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、猕猴桃等，同时也可以适当的进行体育锻炼，能够增强自身的免疫力。此外，女性在备孕期间也要遵医嘱去医院进行孕检，随时观察自己的身体变化，避免出现身体不适症状。