冬天脚冰凉怎样改善

冬天脚部冰凉可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，这种情况多考虑与环境因素有关，也不排除是肾阳虚、气血不足等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、环境因素

冬天的天气比较寒凉，如果穿的鞋子比较单薄，可能会使身体受到寒冷刺激，从而影响脚部的血液循环，出现脚部发凉的情况。因此要注意自身的保暖，可以穿厚鞋袜，也可以多泡脚进行改善。

2、肾阳虚

如果患者存在肾阳虚的情况，可能会使机体失去阳气温煦，从而出现肢体不温、怕冷、精神萎靡等症状。因此可以适当吃羊肉、牛肉等食物进行调理，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。

3、气血不足

气血不足时，体内的气血会有所亏损，从而影响机体的正常运作，出现面色发白、肢体乏力、心悸气短等症状。患者可以配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用复方阿胶浆、补中益气颗粒等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是患者存在脾阳虚等疾病造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。