眼疲劳人群有哪些

眼疲劳人群一般有电脑工作者、手机工作者、长期使用电子产品的人群等。

1、电脑工作者

电脑工作者由于长时间使用电脑，会导致眼睛肌肉紧张，出现眼睛干涩、酸胀等不适症状，同时电脑会对眼睛产生一定的辐射，导致视觉疲劳，因此电脑工作者比较容易出现眼疲劳。电脑工作者要注意适当休息，可以通过眺望远方、闭目等方式缓解眼疲劳。

2、手机工作者

手机工作者由于长时间使用手机，会导致眼睛与手机屏幕接触过久，引起视觉疲劳，同时手机会产生一定的蓝光，会对眼睛造成一定的刺激，引起眼疲劳。手机工作者要适当减少使用手机的时间，使用电子产品时可以选择性使用防蓝光的产品，减少对眼睛的伤害。

3、长期使用电子产品

如果长期使用手机、电脑等电子产品，会导致眼睛肌肉疲劳，引起眼疲劳。患者要减少使用电子产品的时间，避免长时间用眼，可以通过眺望远方、适当的眼保健操等方式缓解眼疲劳。

患者在日常生活中要保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，导致眼疲劳。