2016年3月发现血压高，至今未吃降压药

2016年3月发现血压高，至今未吃降压药，可能是饮食不当、生活习惯不良、遗传因素等原因引起的，可以根据病因进行针对性的处理。

1、饮食不当

如果在平时不注意饮食健康，经常吃盐分含量偏高的食物，比如咸鸭蛋、咸菜等，此时可能会使体内的血压有所上升。可以改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等。同时还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。

2、生活习惯不良

如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的血压有所波动，甚至还会伴有精神萎靡等症状。可以调整作息习惯进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。

3、遗传因素

如果家族中有患有高血压的人群，其后代受到遗传因素的影响，患有高血压的概率比较大，也可能会引起上述情况。可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如甲状腺功能亢进症等，需要在医生的指导下进行治疗。