孕妇吃葡萄干好不好

孕妇适量食用葡萄干有益。

葡萄干是葡萄经过自然风干或人工干燥而成的果脯类食品，富含糖分、膳食纤维和多种维生素矿物质。葡萄干富含营养和能量，适量摄入可预防贫血。过量可能导致血糖波动，需注意控制摄入量。由于葡萄干含糖量较高，过量摄入可能引起血糖快速升高，特别是对于妊娠糖尿病患者或有家族史的孕妇，应特别注意控制摄入量。

建议孕妇在孕期适量食用葡萄干，同时注意均衡饮食，避免单一食物过量摄入。此外，定期进行血糖监测，以确保母婴健康。