上环后可以练瑜伽吗

上环指的是在女性体内放置宫内节育器，上环后一般不建议练习瑜伽。

放置宫内节育器的目的是避孕，由于手术会对女性的身体造成一定的损伤，术后要多注意休息，避免过度劳累。而瑜伽属于一项比较剧烈的运动，如果在此期间进行瑜伽锻炼，可能会导致出血量增加，甚至会出现腹部疼痛等症状，严重时还可能会影响到宫内节育器的正常脱落，所以不建议在上环后进行瑜伽锻炼。

放置宫内节育器后要多注意卧床休息，不要太过于劳累，也要避免做剧烈的运动。如果出现阴道不规则出血、腹部疼痛等症状，可以遵医嘱口服益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，可以达到活血化瘀等效果。同时，也需要定期前往医院进行复查，了解宫内节育器的位置是否发生改变。