老忘事儿一般指记忆力下降,多考虑是睡眠不足导致的,也不排除是神经衰弱、脑供血不足等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果长时间睡眠不足,可能会导致大脑过度疲劳,从而引起记忆力下降、注意力不集中等症状。可以通过规律作息的方式改善,平时也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等。
2、神经衰弱
由于长期处于紧张和压力下,可能会导致大脑易疲劳,从而引起记忆力下降、情绪不稳等症状。可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善,平时要保持积极向上的心态,不要有太多不良情绪。
3、脑供血不足
脑供血不足可能是因为脑动脉循环障碍、颈椎病等原因引起的,可能会出现头晕、睡眠障碍等症状。可以遵医嘱使用华法林钠片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善,如果使用药物无法改善,可以在医院通过颈动脉内膜切除术、支架置入术等手术方式进行治疗,平时要保持规律的作息,不要熬夜。
除此之外,也可能是脑梗死等原因引起的,可以到医院通过检查明确病因,然后再就诊治疗。
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病例:神经衰弱的患者就示心理状态不好引起的疾病呢,可以试着调整自己的心态,冷静的对待身边的任何事物,遇事一定要冷静的,保持一个良好的心态,生过中调整饮食,多补充营养价值高的食物。
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