晚上血压高多考虑是饮食不佳引起的,也可能是睡眠不足、原发性高血压等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不佳
若是晚饭时吃了过多高盐食物,可能会造成水钠潴留,从而出现血压升高的情况。建议患者改变不良的饮食结构,减少高盐食物的摄入,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、西红柿等。
2、睡眠不足
如果晚上经常熬夜看手机、平板等电子类产品,可能会导致睡眠不足,使体内交感神经过度兴奋,从而出现血压升高、头晕、身体乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,避免熬夜,保证充足睡眠,避免过度劳累。
3、原发性高血压
可能因血管病变引起血压升高,从而出现头痛、心律失常、疲倦等症状,还可能会伴随呼吸困难的现象。患者可遵医嘱口服富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行改善,也要注意劳逸结合,避免过度劳累。
除此之外,也可能是继发性高血压等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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