一般情况下,没有患有糖尿病者要吃什么东西最好的说法,患有糖尿病者需要吃低糖的食物、低盐的食物、高纤维素的食物等。
1、低糖的食物
低糖的食物一般有苹果、草莓、牛油果等,糖尿病患者适量吃低糖的食物,不仅可以补充机体所需的营养物质,还可以有效控制血糖。
2、低盐的食物
食盐中的主要成分是钠元素,而钠元素会促进机体水分的潴留,从而导致血容量增加,加重糖尿病的病情。所以,患者可以吃低盐的食物,减少水钠潴留的情况,从而减轻心脏和肾脏的负担,避免糖尿病并发症的发生。
3、高纤维素的食物
高纤维素的食物有麦麸、玉米、燕麦等,糖尿病患者适量吃高纤维素的食物,可以有效降低血糖,还可以促进胃肠道的蠕动,避免糖尿病患者出现便秘的情况。
除此之外,患者还可以吃富含维生素的食物等。需要注意的是,食物并没有治疗作用,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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