糖尿病人是否能吃杏仁,需要根据病人血糖水平以及杏仁的摄入量进行判断,以免造成自身健康受损现象。
1、一般是可以吃的
杏仁属于一类坚果食物,其中含有较丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、磷、钠等营养成分,可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养,避免出现营养补充不足现象。如果病人血糖水平处于正常范围内,可以适量吃杏仁,一般不会出现血糖水平幅度过高,对自身健康产生的影响。
2、也可能不建议吃
如果病人血糖水平过高,则不建议吃杏仁。因为杏仁属于一类高糖分、高热量的食物,有可能会对自身血糖水平产生影响,造成血糖水平快速上升,不利于控制病情。
如果病人出现血糖水平过高,建议适量补充芹菜、菠菜、西红柿等膳食纤维含量较丰富的食物,对血糖水平变化会起到一定的辅助调节作用。同时,也需要配合医生使用那格列奈片、格列美脲片等药物进行治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,