糖尿病可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式控制病情。
1、饮食调整
糖尿病患者在饮食上需要注意,不能吃含糖量过高的食物,比如蛋糕、糖果等,可以多吃一些粗粮,比如荞麦、燕麦、玉米等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜、芹菜、黄瓜等,这些食物中的含糖量比较低,吃了以后不会导致血糖升高。
2、运动锻炼
在饮食控制的同时,还需要结合身体的情况,适当参加体育锻炼,可以选择慢跑、快走、跳绳等,坚持锻炼一段时间后,可以促进体内脂肪代谢,消耗体内多余的糖分,有利于血糖控制。
3、药物治疗
如果通过上述方法,血糖没有得到控制,也可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,这些药物可以促进胰岛素的分泌,从而起到降血糖的作用。
除了上述方法以外,还可以通过中医治疗等方式进行缓解。如果血糖持续升高,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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